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Hanfnüsse geschält

Hanfnüsse geschält

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Österreich, Heidenreichstein
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technische Daten
  • Technische kulturHanf
Beschreibung
Geschälte Hanfnüsse sind GLUTENFREI und aus keiner Küche mehr wegzudenken. ANWENDUNG: Man verwendet sie zB anstelle von Nüssen in Mehlspeisen, Müsli, im Gebäck und in der warmen Küche. REZEPTE dazu finden Sie auf unserer Homepage. Nährwert pro 100 g
Brennwert 591 kcal (2452 kJ)
Eiweiß 34.6 g
Kohlenhydrate 5.6 g
Fett 47.8 g davon
- gesättigte Fettsäuren 8.3 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 12.9 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 78.8 g
---- davon Linolsäure 57.1 g
---- Alpha-Linolsäure 18.9 g
---- Gamma-Linolsäure 2.0 g
Vitamin B1 0.7 mg ( 50.0 % der empfohlenen Tagesdosis)
Eisen 10.3 mg (73.6 % der empfohlenen Tagesdosis)
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